Người cao tuổi có nên uống trà?
Mọi người đều biết rằng, theo tuổi tác, hệ thống miễn dịch trong cơ thể sẽ trở nên suy yếu và chúng ta dễ mắc các bệnh mãn tính hơn. Việc quan tâm đến sức khỏe của mọi người ở độ tuổi lớn hơn là vô cùng quan trọng để sống lâu và khỏe mạnh. Phát hiện mới cho thấy uống 3 tách trà mỗi ngày có thể tăng độ chính xác và tốc độ suy nghĩ cho những người trên 75 tuổi.
- Những người thích uống trà xanh, ăn nhiều cá, rau và hoa quả, có học vấn cao hơn, ít hút thuốc…, có xu hướng hoạt động xã hội và có nhiều bạn bè hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn khẳng định, trà xanh vẫn có mối liên hệ mật thiết với việc giảm nguy cơ tàn tật, làm chậm quá trình lão hóa.
- Trà xanh chứa các chất chống ôxi hóa giúp hạn chế việc hủy hoại tế bào dẫn đến bệnh tật. Từ lâu nay, các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu ảnh hưởng của trà xanh tới cơ thể, từ hàm lượng cholesterol tới nguy cơ ung thư. Cũng như, có các bằng chứng cho thấy NCT uống trà mỗi ngày giúp sống lâu, mạnh khỏe, tinh thần tỉnh táo hơn.
Vì vậy, chúng ta nói chung cũng như NCT nói riêng, nên dùng ít nhất 1 ly trà 1 ngày để tăng cường sức khỏe nhé!
NHAN AI Daycare – Trung tâm chăm sóc Người cao tuổi ban ngày
Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà N03 – T3B, Horizon Tower Ngoại Giao Đoàn, P. Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, TP.Hà Nội
Hotline: 1900 866 899
